Préparer sa peau au soleil
Il fait beau, il fait chaud et le soleil commence à taper sur votre peau. Pour bien préparer vos séances de bronzage et de baignade, Fabian maison de beauté à Châteauroux vous donne ses conseils pour bien préparer votre peau au soleil.
Préparer sa peau au bronzage
Le soleil a tendance à assécher la peau. Il est donc important avant de vous exposer, et cela même des semaines avant, de bien hydrater sa peau et de la préparer à l’exposition quotidiennement.
Votre peau est bien hydratée et fin prête à recevoir les rayons du soleil ? Place au bronzage ! Et pour bronzer plus rapidement et efficacement on passe par la case gommage. Le gommage a pour avantage de retirer les peaux mortes ce qui vous donnera un petit coup de pouce pour mieux bronzer. Mais attention, le gommage enlève également la couche protectrice contre les ultraviolets, ceux qui vous rendent la peau rouge écrevisse : les coups de soleil. Alors on n’oublie surtout pas de bien protéger sa peau grâce à une crème solaire adaptée à votre peau.
Une peau saine dans un corps sain !
Certes, le bronzage se voit à l’extérieur, mais il est important de préparer votre corps tout autant que votre peau aux agressions du soleil et aux fortes chaleurs.
Nous en parlions plus haut, il faut penser à hydrater sa peau avant l’exposition au soleil, mais pas que ! Le corps lui aussi a besoin d’être hydraté, il vous faudra donc boire beaucoup d’eau.
Pour un bronzage plus efficace, cela passe aussi par votre alimentation. Pour préparer sa peau au soleil, on va miser sur des aliments riches en bêta-carotène (les carottes), en oméga 3 (saumon et thon) et en vitamines : A, E, C (épinards, melon, huiles végétales)
Les erreurs à ne pas faire
Lorsque l’été approche, les idées reçues se multiplient. Voici donc quelques erreurs à ne surtout pas faire avant de vous exposer au soleil, pour la santé de votre peau :
- On évite les séances d’UV avant exposition au soleil qui sont loin d’être efficace bien au contraire puisqu’elles vont prendre le dessus sur votre capital solaire
- Non aux autobronzants ! Ils ne protègent en rien contre les agressions du soleil
- On opte pour l’exposition progressive : rester allongé toute une journée au soleil ne vous fera que du mal.
Vous avez désormais toutes les cartes en main pour profiter de vos weekends et vacances au soleil ! A vous la peau dorée tout en faisant attention à votre santé en prenant soin de votre peau.
Si vous souhaitez obtenir d’autres conseils, notamment sur votre type de peau pour vous aider dans votre choix de crème hydratante, gommage ou crème solaire, n’hésitez pas à nous contacter. Nous serons ravis de pouvoir vous aider et vous conseiller.